Japon diyeti dünyadaki en sağlıklı diyet olarak kabul edilir çünkü günlük diyetlerinde yalnızca% 25 yağ tüketirler ve bu da genellikle ortalama 2.300 kaloriyi geçmez. Tükettikleri karbonhidratlar, neredeyse tüm tipik yemeklerinde bulunan tahıllardan, makarnadan ve tabii ki pirinçten gelir. Tüm bilgileri şurada bulabilirsiniz: «Dünyanın tipik yemekleri".
Tüm bilgileri şurada bulabilirsiniz: "Dünyanın tipik yemekleri".